Sette eventi in diretta streaming organizzati da Rinascere, aperti e gratuiti: è la rassegna dal titolo "La salute vien mangiando... i giusti cibi!". Approfondimenti, informazioni e consigli.
La salute si costruisce a partire da ciò che mangiamo ed è importantissimo conoscere la qualità, la provenienza, le caratteristiche nutrizionali e le proprietà di ciò che portiamo sulla nostra tavola.
Proprio di questo parleremo durante gli appuntamenti che potrete seguire in diretta streaming su:
- pagina Facebook Rinascere Benefit
- pagina Facebook dott.ssa Giorgia Gandolfi
- canale Youtube dott.ssa Giorgia Gandolfi
- pagina Facebook associazione Rinascere
Ogni giovedì alle ore 18, dall'8 aprile al 20 maggio.
Ad accompagnarci in questi approfondimenti sarà la dottoressa Giorgia Gandolfi, naturopata, laureata in scienze dell'alimentazione e vicepresidente dell'associazione Rinascere.
Ecco il programma:
8 aprile: Allergie/1: occhio all’intestino! Prendiamoci cura del nostro microbiota
15 aprile: Allergie/2: occhio al fegato! Prevenire e contrastare l'accumulo delle tossine
22 aprile: Pane e prodotti da forno: perché usare la pasta madre
29 aprile: Bacche di Goji: il superfood della salute. Proprietà, caratteristiche e come utilizzarle
6 maggio: Farro, orzo, avena: betaglucani per la salute
13 maggio: Burro: sì, no, quale? Come superare un tabù alimentare
20 maggio: Cioccolato: amico o nemico? Dipende da quale scegliamo